Il était une fois quatre copains du club d'Avallon Morvan Canoë Kayak qui se lancent le défi de participer à l'un des raids qui se disputait à proximité de leur ville : l'un de ces défis sportifs au cours duquel il faut enchaîner sans faiblir VTT - Cross d'orientation et Canoë- kayak.

C'était en 1998 « On va essayer pour voir ! »

L'aventure débute par un Défi DOLE à Quarré les Tombes (Yonne) où l'équipe se classe à la 25 ème place sur 240 équipes inscrites et 1 er de l'Yonne en 9h45 de course.

D'années en années, les raids aventures sont de plus en plus longs et plus durs physiquement, mais d'autres équipiers ont rejoint l'équipe car il n'est pas toujours facile de réunir une équipe au complet, les membres de l'équipe se trouvent détaillés dans la rubrique Equipe.

L'entraînement doit être continu pendant toute la saison. Les qualités d'orientation et de capacité à passer d'une discipline à l'autre rapidement sont capitales et se travaillent régulièrement. Le plus gros de l'entraînement se faisant pendant la période hivernale, celui-ci doit être rigoureux afin d'être au mieux de sa forme pendant la saison sportive.

De plus, l'entraînement doit être constant afin de souder l'équipe et connaître les qualités et les défauts de chacun.

Connaître ses coéquipiers est primordiale.

 

 

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